Garmin Instinct 3 AMOLED Aluminium 50mm Αδιάβροχο Smartwatch με Παλμογράφο (Black with Charcoal Band)

Υγεία κι ευεξία

Κατανοήστε καλύτερα την συνολική σας υγεία μέσω της μεταβλητότητας καρδιακών παλμών κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Καταγραφή στρες
Λάβετε μία προσαρμόσιμη επισκόπηση του ύπνου, του ημερολογίου προπόνησης, της κατάστασης HRV, του καιρού και άλλων αμέσως μόλις ξυπνάτε.
Ξεκινήστε μία δραστηριότητα αναπνοών για να καταγράψετε τα επίπεδα του στρες και την αναπνοή σας.
Δείτε πως αναπνέετε κατά τη διάρκεια της μέρας και της νύχτας.
Υπολογίστε τη φυσική σας κατάσταση σε σχέση με την πραγματική σας ηλικία.
Καταγράψτε τον μηνιαίο κύκλο και την εγκυμοσύνη σας για να λάβετε συμβουλές άσκησης και διατροφής.

Παρακολούθηση δραστηριότητας

Καταγράψτε δραστηριότητες που περιλαμβάνουν ποδηλασία, κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης, προπόνηση ενδυνάμωσης και πολλά άλλα.
Προπονηθείτε για έναν αγώνα, για ένα προσωπικό σας ρεκόρ ή απλά για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση με τα προπονητικά προγράμματα Garmin coach για δρομείς και ποδηλάτες.
Δημιουργήστε προπονήσεις με πάνω από 1600 ασκήσεις στην εφαρμογή Garmin Connect.
Δείτε την προσαρμογή σας στο τρέχον υψόμετρο και θερμοκρασία με βάση τις μετρήσεις υγείας σας.
Καταγράψτε τις προπονήσεις HIIT που περιλαμβάνουν ασκήσεις AMRAP, EMOM, Tabata και προσαρμοσμένες.
Γνωρίστε για πόσο πρέπει να ξεκουραστείτε μέχρι την επόμενη υψηλής έντασης άσκηση με βάση την τελευταία σας προπόνηση.

Μείνετε σε σύνδεση

Λάβετε email, μηνύματα και ειδοποιήσεις στο smartwatch σας όταν είναι συνδεδεμένο με ένα iPhone ή Android smartphone.
Αν νιώθετε ανασφάλεια ή αν το ρολόι σας εντοπίσει ένα συμβάν, το ρολόι σας θα στείλει ένα μήνυμα με την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο.
Οι φίλοι και οι συγγενείς σας μπορούν να δουν την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο και να δουν τις προγραμματισμένες πορείες σας με τη λειτουργία Livetrack.
Πλοηγηθείτε στο επόμενο μονοπάτι με αλτίμετρο, βαρόμετρο και ηλεκτρονική πυξίδα τριών αξόνων.
Ανώτερη ακρίβεια τοποθεσίας με την τεχνολογία SATIQ και το multi-band GPS ενώ βελτιστοποιείται η αυτονομία της μπαταρίας.

Υγεία κι ευεξία

Κατανοήστε καλύτερα την συνολική σας υγεία μέσω της μεταβλητότητας καρδιακών παλμών κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Καταγραφή στρες
Λάβετε μία προσαρμόσιμη επισκόπηση του ύπνου, του ημερολογίου προπόνησης, της κατάστασης HRV, του καιρού και άλλων αμέσως μόλις ξυπνάτε.
Ξεκινήστε μία δραστηριότητα αναπνοών για να καταγράψετε τα επίπεδα του στρες και την αναπνοή σας.
Δείτε πως αναπνέετε κατά τη διάρκεια της μέρας και της νύχτας.
Υπολογίστε τη φυσική σας κατάσταση σε σχέση με την πραγματική σας ηλικία.
Καταγράψτε τον μηνιαίο κύκλο και την εγκυμοσύνη σας για να λάβετε συμβουλές άσκησης και διατροφής.

Παρακολούθηση δραστηριότητας

Καταγράψτε δραστηριότητες που περιλαμβάνουν ποδηλασία, κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης, προπόνηση ενδυνάμωσης και πολλά άλλα.
Προπονηθείτε για έναν αγώνα, για ένα προσωπικό σας ρεκόρ ή απλά για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση με τα προπονητικά προγράμματα Garmin coach για δρομείς και ποδηλάτες.
Δημιουργήστε προπονήσεις με πάνω από 1600 ασκήσεις στην εφαρμογή Garmin Connect.
Δείτε την προσαρμογή σας στο τρέχον υψόμετρο και θερμοκρασία με βάση τις μετρήσεις υγείας σας.
Καταγράψτε τις προπονήσεις HIIT που περιλαμβάνουν ασκήσεις AMRAP, EMOM, Tabata και προσαρμοσμένες.
Γνωρίστε για πόσο πρέπει να ξεκουραστείτε μέχρι την επόμενη υψηλής έντασης άσκηση με βάση την τελευταία σας προπόνηση.

Μείνετε σε σύνδεση

Λάβετε email, μηνύματα και ειδοποιήσεις στο smartwatch σας όταν είναι συνδεδεμένο με ένα iPhone ή Android smartphone.
Αν νιώθετε ανασφάλεια ή αν το ρολόι σας εντοπίσει ένα συμβάν, το ρολόι σας θα στείλει ένα μήνυμα με την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο.
Οι φίλοι και οι συγγενείς σας μπορούν να δουν την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο και να δουν τις προγραμματισμένες πορείες σας με τη λειτουργία Livetrack.

Πλοηγηθείτε στο επόμενο μονοπάτι με αλτίμετρο, βαρόμετρο και ηλεκτρονική πυξίδα τριών αξόνων.
Ανώτερη ακρίβεια τοποθεσίας με την τεχνολογία SATIQ και το multi-band GPS ενώ βελτιστοποιείται η αυτονομία της μπαταρίας.

Τεχνικά Χαρακτηριστικά

• Χρώμα: Μαύρο
• Έτος Κυκλοφορίας: 2025
• Μέγεθος Οθόνης: 1,3 "
• Ανάλυση Οθόνης: 416×416 pixels
• Τύπος Οθόνης: AMOLED
• Συμβατό Λειτουργικό Σύστημα: Android, iOS
• Οθόνη Αφής: Ναι
• Εσωτερική Μνήμη Αποθήκευσης: 4 GB
• Τύπος Διασύνδεσης: Bluetooth, NFC
• Λουράκι: Σιλικόνης
• Υλικό Κάσας: Αλουμίνιο
• Δυνατότητες: Δόνηση
• Λειτουργίες: SMS, Αναγνώριση Κλήσεων, Ειδοποίηση Εφαρμογών
• Χρήση: Διάφορα Αθλήματα/Γυμναστήριο, Κολύμβηση, Ορειβασία, Πεζοπορία, Ποδηλασία, Τρέξιμο, Τρίαθλο
• Αισθητήρες: GPS, Αλτίμετρο, Βαρόμετρο, Βηματόμετρο, Γυροσκόπιο, Επιταχυνσιόμετρο, Θερμιδομετρητής, Θερμόμετρο, Καρδιακών Παλμών, Οξύμετρο, Παρακολούθηση 'Υπνου, Πυξίδα
• Προστασία: Ανθεκτικό σε Πτώσεις Υγρών
• ATM Αδιαβροχοποίησης: 10 ATM
• Αδιάβροχο: Κολύμβηση στη Θάλασσα
• MIL-STD-810: Ναι
• Αυτονομία Μπαταρίας: 9 ημέρες
• Διάρκεια Αναμονής: 24 ημέρες
• Μέγεθος: 50 mm
• Βάρος: 59 gr
• AI Voice Assistant: Όχι
• AI Training Coach: –
• AI Health Insights: –

Τεχνικά Χαρακτηριστικά

• Χρώμα: Μαύρο
• Έτος Κυκλοφορίας: 2025
• Μέγεθος Οθόνης: 1,3 "
• Ανάλυση Οθόνης: 416×416 pixels
• Τύπος Οθόνης: AMOLED
• Συμβατό Λειτουργικό Σύστημα: Android, iOS
• Οθόνη Αφής: Ναι
• Εσωτερική Μνήμη Αποθήκευσης: 4 GB
• Τύπος Διασύνδεσης: Bluetooth, NFC
• Λουράκι: Σιλικόνης
• Υλικό Κάσας: Αλουμίνιο
• Δυνατότητες: Δόνηση
• Λειτουργίες: SMS, Αναγνώριση Κλήσεων, Ειδοποίηση Εφαρμογών
• Χρήση: Διάφορα Αθλήματα/Γυμναστήριο, Κολύμβηση, Ορειβασία, Πεζοπορία, Ποδηλασία, Τρέξιμο, Τρίαθλο
• Αισθητήρες: GPS, Αλτίμετρο, Βαρόμετρο, Βηματόμετρο, Γυροσκόπιο, Επιταχυνσιόμετρο, Θερμιδομετρητής, Θερμόμετρο, Καρδιακών Παλμών, Οξύμετρο, Παρακολούθηση 'Υπνου, Πυξίδα
• Προστασία: Ανθεκτικό σε Πτώσεις Υγρών
• ATM Αδιαβροχοποίησης: 10 ATM
• Αδιάβροχο: Κολύμβηση στη Θάλασσα
• MIL-STD-810: Ναι
• Αυτονομία Μπαταρίας: 9 ημέρες
• Διάρκεια Αναμονής: 24 ημέρες
• Μέγεθος: 50 mm
• Βάρος: 59 gr
• AI Voice Assistant: Όχι
• AI Training Coach: –
• AI Health Insights: –

• Κατανοήστε καλύτερα την συνολική σας υγεία μέσω της μεταβλητότητας καρδιακών παλμών κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Καταγραφή στρες
• Λάβετε μία προσαρμόσιμη επισκόπηση του ύπνου, του ημερολογίου προπόνησης, της κατάστασης HRV, του καιρού και άλλων αμέσως μόλις ξυπνάτε.
• Ξεκινήστε μία δραστηριότητα αναπνοών για να καταγράψετε τα επίπεδα του στρες και την αναπνοή σας.
• Δείτε πως αναπνέετε κατά τη διάρκεια της μέρας και της νύχτας.
• Υπολογίστε τη φυσική σας κατάσταση σε σχέση με την πραγματική σας ηλικία.
• Καταγράψτε τον μηνιαίο κύκλο και την εγκυμοσύνη σας για να λάβετε συμβουλές άσκησης και διατροφής.
• Καταγράψτε δραστηριότητες που περιλαμβάνουν ποδηλασία, κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης, προπόνηση ενδυνάμωσης και πολλά άλλα.
• Προπονηθείτε για έναν αγώνα, για ένα προσωπικό σας ρεκόρ ή απλά για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση με τα προπονητικά προγράμματα Garmin coach για δρομείς και ποδηλάτες.
• Δημιουργήστε προπονήσεις με πάνω από 1600 ασκήσεις στην εφαρμογή Garmin Connect.
• Δείτε την προσαρμογή σας στο τρέχον υψόμετρο και θερμοκρασία με βάση τις μετρήσεις υγείας σας.
• Καταγράψτε τις προπονήσεις HIIT που περιλαμβάνουν ασκήσεις AMRAP, EMOM, Tabata και προσαρμοσμένες.
• Γνωρίστε για πόσο πρέπει να ξεκουραστείτε μέχρι την επόμενη υψηλής έντασης άσκηση με βάση την τελευταία σας προπόνηση.
• Λάβετε email, μηνύματα και ειδοποιήσεις στο smartwatch σας όταν είναι συνδεδεμένο με ένα iPhone ή Android smartphone.
• Αν νιώθετε ανασφάλεια ή αν το ρολόι σας εντοπίσει ένα συμβάν, το ρολόι σας θα στείλει ένα μήνυμα με την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο.
• Οι φίλοι και οι συγγενείς σας μπορούν να δουν την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο και να δουν τις προγραμματισμένες πορείες σας με τη λειτουργία Livetrack.
• Πλοηγηθείτε στο επόμενο μονοπάτι με αλτίμετρο, βαρόμετρο και ηλεκτρονική πυξίδα τριών αξόνων.
• Ανώτερη ακρίβεια τοποθεσίας με την τεχνολογία SATIQ και το multi-band GPS ενώ βελτιστοποιείται η αυτονομία της μπαταρίας.
• Κατανοήστε καλύτερα την συνολική σας υγεία μέσω της μεταβλητότητας καρδιακών παλμών κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Καταγραφή στρες
• Λάβετε μία προσαρμόσιμη επισκόπηση του ύπνου, του ημερολογίου προπόνησης, της κατάστασης HRV, του καιρού και άλλων αμέσως μόλις ξυπνάτε.
• Ξεκινήστε μία δραστηριότητα αναπνοών για να καταγράψετε τα επίπεδα του στρες και την αναπνοή σας.
• Δείτε πως αναπνέετε κατά τη διάρκεια της μέρας και της νύχτας.
• Υπολογίστε τη φυσική σας κατάσταση σε σχέση με την πραγματική σας ηλικία.
• Καταγράψτε τον μηνιαίο κύκλο και την εγκυμοσύνη σας για να λάβετε συμβουλές άσκησης και διατροφής.
• Καταγράψτε δραστηριότητες που περιλαμβάνουν ποδηλασία, κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης, προπόνηση ενδυνάμωσης και πολλά άλλα.
• Προπονηθείτε για έναν αγώνα, για ένα προσωπικό σας ρεκόρ ή απλά για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση με τα προπονητικά προγράμματα Garmin coach για δρομείς και ποδηλάτες.
• Δημιουργήστε προπονήσεις με πάνω από 1600 ασκήσεις στην εφαρμογή Garmin Connect.
• Δείτε την προσαρμογή σας στο τρέχον υψόμετρο και θερμοκρασία με βάση τις μετρήσεις υγείας σας.
• Καταγράψτε τις προπονήσεις HIIT που περιλαμβάνουν ασκήσεις AMRAP, EMOM, Tabata και προσαρμοσμένες.
• Γνωρίστε για πόσο πρέπει να ξεκουραστείτε μέχρι την επόμενη υψηλής έντασης άσκηση με βάση την τελευταία σας προπόνηση.
• Λάβετε email, μηνύματα και ειδοποιήσεις στο smartwatch σας όταν είναι συνδεδεμένο με ένα iPhone ή Android smartphone.
• Αν νιώθετε ανασφάλεια ή αν το ρολόι σας εντοπίσει ένα συμβάν, το ρολόι σας θα στείλει ένα μήνυμα με την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο.
• Οι φίλοι και οι συγγενείς σας μπορούν να δουν την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο και να δουν τις προγραμματισμένες πορείες σας με τη λειτουργία Livetrack.
• Πλοηγηθείτε στο επόμενο μονοπάτι με αλτίμετρο, βαρόμετρο και ηλεκτρονική πυξίδα τριών αξόνων.
• Ανώτερη ακρίβεια τοποθεσίας με την τεχνολογία SATIQ και το multi-band GPS ενώ βελτιστοποιείται η αυτονομία της μπαταρίας.